7+1 συμβουλές για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα

Γράφει η Χριστίνα Γκερλιώτη, beauty advisor, συνεργάτιδα του TheNewspaper.gr          1.Ποιοτικός ύπνος! Εσύ κοιμάσαι και η επιδερμ...


Γράφει η Χριστίνα Γκερλιώτη, beauty advisor, συνεργάτιδα του TheNewspaper.gr

        
1.Ποιοτικός ύπνος! Εσύ κοιμάσαι και η επιδερμίδα σου δουλεύει!
Οι ώρες του ύπνου είναι οι ώρες κατά τις οποίες το δέρμα μας ξεκουράζεται χωρίς να δέχεται τις βλαπτικές επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας και της περιβαλλοντικής μόλυνσης, είναι οι ώρες κατά τις οποίες μπαίνουν σε λειτουργία οι επιδιορθωτικοί μηχανισμοί του δέρματος μαζί με τη πολύτιμη βοήθεια του ανοσοποιητικού συστήματος διορθώνουν τις κυτταρικές βλάβες που έχουν γίνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οκτώ περίπου ώρες κάθε μέρα είναι ιδανικές ....για όνειρα γλυκά !

2. Ο καθαρισμός προσώπου ...κανόνας υγιεινής !
Η σημαντικότητα του καλού καθαρισμού της επιδερμίδας απο τοξίνες, ρύπους, μακιγιάζ που συγκεντρώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας αποτελεί το κλειδί για μία υγιή και λαμπερή επιδερμίδα. Τα νέα καθαριστικά προϊόντα βασισμένα σε νέες τεχνολογίες είναι πλούσια σε ενυδατικά, καταπραϋντικα, αντιφλεγμονώδη, θρεπτικά συστατικά. Διάλεξε το κατάλληλο για τον δικό σου τύπο δέρματος και απόλαυσε… το δροσερό παιχνίδι!

*Να θυμάσαι! Κάθε κίνηση που κάνεις πάνω στο πρόσωπό σου πρέπει να είναι απαλή -δε χρειάζεται πίεση-.




H Beauty advisor Χριστίνα Γκερλιώτη


3. Ο δικός μας σύμμαχος ...η κρέμα ημέρας!
Την έχουμε ανάγκη όλες οι γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας, αποτελεί την αόρατη ασπίδα του προσώπου και του λαιμού μας για ένα αψεγάδιαστο, φρέσκο, λαμπερό αποτέλεσμα. Το πιο βασικό κριτήριο για την επιλογή είναι ο τύπος της επιδερμίδας μας καθώς όμως μεγαλώνουμε αλλάζουν οι ανάγκες μας, επειδή μειώνεται η παραγωγή του σμίγματος και των πρωτεϊνών που στηρίζουν το πάχος καθώς και τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας μας. Αν δυσκολευόμαστε, ζητάμε τη συμβουλή ενός δερματολόγου ή μιας επαγγελματία αισθητικού για να βρούμε τη κατάλληλη για εμας!

*Να θυμάσαι! Ζούμε σε μια χώρα, η οποία τους περισσότερους μήνες διαθέτει ηλιοφάνεια. Το να χρησιμοποιείτε την ενυδατική σας, που έχει αντιηλιακό φίλτρο αρκεί,  ΑΝ και ΕΦΟΣΟΝ παραμείνετε στον ήλιο για λίγο. Γι' αυτό οι ενυδατικές κρέμες ακόμη και με υψηλό SPF δεν ενδείκνυται για να περάσετε πολύ χρόνο σε εξωτερικό χώρο η παραλία.


4. Το θέλω όμορφο και το θέλω τώρα!
Είναι ένας από τους ευκολότερος τρόπους για να έχετε υγιή και λαμπερό δέρμα μέσα σε λίγα λεπτά. Μιλάμε για τη μάσκα προσώπου, η οποία είναι ένα από τα πολλαπλά είδη φροντίδας του δέρματος. Η χρήση τους είναι απαραίτητη καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου και υπάρχουν πολλά είδη μασκών, τα οποία έχουν σχεδιαστεί ανάλογα με το τύπο δέρματος και τις ανάγκες του. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα στον καθαρισμό, την ενυδάτωση, αλλά και την αντιγήρανση προσώπου. Κύρια οφέλη τους;
Καθαρισμός πόρων
Αύξηση ενυδάτωσης
Μείωση λεπτών γραμμών
Σύσφιξη του δέρματος

Μπορείτε να πάρετε το χρόνο για να χαλαρώσετε,ενώ η μάσκα προσώπου σας λειτουργεί. Μια φορά την εβδομάδα, αρκεί.


5. Σωστό καθάρισμα / ξεκαθάρισμα
Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης των προϊόντων που χρησιμοποιείτε και απαλλαγείτε απ' οτι μυρίζει περίεργα ή που έχετε καιρό να χρησιμοποιήσετε. Κάθε προϊόν αναγράφει στη συσκευασία του το ιδανικό διάστημα χρήσης μετά το άνοιγμά του. Αν τα πινέλα του μακιγιάζ που χρησιμοποιείτε ειναι βρώμικα, είναι πιθανό να αναπτυχθούν βακτήρια, τα οποία μπορούν να κλείσουν τους πόρους του δέρματος και να προκαλέσουν ερεθισμούς. Δυο φορές το μήνα φροντίστε να τα πλένετε με ένα σαμπουάν, να τα ξεβγάλετε καλά και να τα κρεμάσετε ανάποδα για να στεγνώσουν.

*Να θυμάσαι! Καθαρίζετε τακτικά το τηλέφωνό σας, καθώς και άλλα αντικείμενα που έρχονται σε επαφή με την επιδερμίδα του προσώπου.


6. Το ελιξίριο ομορφιάς μου...ο όρος μου!
Μιλάμε για το πιο ισχυρό δίδυμο που μπορούμε να χαρίσουμε στο δέρμα μας. Οχι, ο όρος προσώπου δεν θα υποκαταστήσει την ενυδατική μας κρέμα, ο συνδυασμός είναι απαραίτητος καθώς αν χρησιμοποιηθεί μόνο ο ορός,  νιώθουμε ένα "τράβηγμα", επειδή ο ορός δεν περιέχει σχεδόν καθόλου λιπίδια.
Γιατί είναι διαφορετικός από τις κρέμες;
Ο ορός δρα στο εσωτερικό της επιδερμίδας ενώ οι κρέμες στην επιφάνεια. Επιπλέον είναι πολύ πιο συμπυκνωμένα προϊόντα. Αρκούν τέσσερις σταγόνες για το πρόσωπο και το λαιμό, τις οποίες τις απλώνουμε με ταμπωναριστές κινήσεις. Γενικά, μπορούμε να τους φοράμε πρωί και βράδυ, αλλά αυτό εξαρτάται και από το είδος της δράσης του ορού.

7. Κατάλληλη διατροφή
Λέμε "ναι" στα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, επειδή καταπολεμούν τη φλεγμονή, ενισχύουν την επιδερμίδα και "κλειδώνουν" την υγρασία,  διατηρώντας το δέρμα σφριγηλό. Πίνουμε 8-10 ποτήρια νερό κάθε μέρα και βάζουμε φρένο στη ζάχαρη και το αλκοόλ, καθώς και τα δύο προκαλούν αφυδάτωση. Ταυτόχρονα, ο καπνός ελαττώνει τη ροή του αίματος και μειώνει τη μεταφορά οξυγόνου στις βαθύτερες στοιβάδες του δέρματος, έτσι η επιδερμίδα αποκτά άγρια υφή ενώ έχει θαμπή και κουρασμενη όψη.

8. Το primer το χρειάζομαι ;

Η απάντηση είναι, "ναι"! Έχει συνήθως υγρή μορφή, τζελ ή κρεμώδη και χρησιμοποιείται μετά την ενυδατική κρέμα και πριν από το μέικ απ. Το αποτέλεσμα; Να λειάνει την υφή και τον τόνο της επιδερμίδας, να απορροφήσει την περιττή λιπαρότητα και να "γεμίσει" τις γραμμές. Έχουμε ένα αποτέλεσμα που παραμένει αναλλοίωτο και η όψη αψεγάδιαστη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

*Να θυμάσαι! Κυκλοφορούν προϊόντα, τα οποία λειτουργούν ως primer και finisher, και τα οποία σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε την εμφάνιση σας, όπως επιθυμείτε, από απαλή βελούδινη εμφάνιση σε πλήρη ματ. Εφαρμόζεται κάτω ή πάνω από το μέικ απ.


Ακολουθήστε την Χριστίνα Γκερλιώτη στο Facebook

Related

LIFESTYLE 8532837625732929511

Δημοσίευση σχολίου

emo-but-icon

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

MAREDIS' BLOG

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

FACEBOOK

ΓΙΟΡΤΑΖΟΥΝ

ΠΑΝΤΡΕΥΟΝΤΑΙ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΟΙ ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

item