Βόλος: Τους πλάκωσε στο ξύλο επειδή έκαναν θόρυβο όταν γυμνάζονταν
Προκαλούσαν θόρυβο καθημερινά, όταν έκαναν την γυμναστική τους και ο γείτονας τους πλάκωσε στο ξύλο! Το απίστευτο περιστατικό συνέβη στον Βόλο στις 31 Μαρτίου του 2020 και χθες οι πρωταγωνιστές του επεισοδίου βρέθηκαν ενώπιον του Τριμελούς Πλημμελειοδικείου Βόλου. Ένας 61χρονος…
Γυμναστική: 5 οφέλη από τη συνεχή σωματική δραστηριότητα
Θέλετε να αισθανθείτε καλύτερα, να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια και να αποκτήσετε μακροζωία; Η λύση σε όλα αυτά επιτυγχάνεται μέσω της γυμναστικής. Τα οφέλη για την υγεία από την τακτική άσκηση και τη σωματική δραστηριότητα είναι δύσκολο να αγνοηθούν. Όλοι επωφελούνται…
Πως ωφελεί το τρέξιμο το μυαλό μας;
Βγαίνετε για τρέξιμο ώστε να βελτιώσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία, να χτίσετε αντοχή και, μερικές φορές, να αντισταθμίσετε εκείνο το επιπλέον κομμάτι κέικ σοκολάτας που φάγατε. Αλλά ξέρατε ότι ενώ φροντίζετε το σώμα σας, φροντίζετε επίσης το μυαλό σας; Καθώς…